Opis
W ciągu 3 dni od dokonania zakupu otrzymasz wywiad żywieniowo-zdrowotny – plik zawierający kilkadziesiąt pytań, które pomogą mi lepiej poznać Ciebie, problem, z którym się do mnie zgłaszasz, Twój cel sylwetkowy itp. Pomoże mi to ustalić sprecyzowany plan żywieniowy, dzięki czemu nasza współpraca będzie bardziej efektywna.
W przeciągu kolejnych 7 dni otrzymasz ode mnie dokument zawierający:
– indywidualnie dobrany jadłospis 2-tygodniowy, który będziesz mogła stosować znacznie dłużej*;
– indywidualne zalecenia żywieniowe (w tym m.in. kaloryczność diety, rozkład makroskładników, produkty zalecane i niezalecane, konkretne wskazówki i sposoby rozwiązania problemów żywieniowych, ewentualne zalecenia suplementacyjne);
– analizę dotychczasowego sposobu żywienia;
– odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytania;
– mini eBooka o zasadach prawidłowego żywienia.
*Do jadłospisu otrzymasz listę zamienników produktów spożywczych, dzięki której będziesz mogła z łatwością wymieniać poszczególne produkty w posiłkach.
