Sklep

Tu jesteś:  Strona główna      Sklep     Indywidualna współpraca z dietetykiem

Indywidualna współpraca z dietetykiem

250,00 

Podczas współpracy otrzymasz:

  • indywidualne zalecenia żywieniowe;
  • indywidualnie dopasowany jadłospis;
  • obszerną analizę dotychczasowego sposobu żywienia;
  • odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytania;
  • mini eBook o zasadach prawidłowego żywienia.

Ponadto współpraca obejmuje dwie konsultacje online oraz stały kontakt z dietetykiem.

Kategoria:

Opis

Jak wygląda współpraca indywidualna?

Współpraca indywidualna rozpoczyna się konsultacją z dietetykiem (drogą mailową i/lub telefoniczną).

W ciągu 3 dni od dokonania zakupu otrzymasz ode mnie m.in. wywiad żywieniowo-zdrowotny – plik zawierający kilkadziesiąt pytań, które pomogą mi lepiej poznać Ciebie, problem, z którym się do mnie zgłaszasz, Twój cel sylwetkowy itp. Pomoże mi to ustalić sprecyzowany plan żywieniowy, dzięki czemu nasza współpraca będzie bardziej efektywna.

W przeciągu kolejnych 7 dni otrzymasz dokument zawierający:

indywidualnie dobrany jadłospis tygodniowy przeznaczony do stosowania przez 2 tygodnie lub dłużej*;

– indywidualne zalecenia żywieniowe (w tym m.in. kaloryczność diety, rozkład makroskładników, produkty zalecane i niezalecane, konkretne wskazówki i sposoby rozwiązania problemów żywieniowych, ewentualne zalecenia suplementacyjne);

– analizę dotychczasowego sposobu żywienia;

– odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytania;

– mini eBooka o zasadach prawidłowego żywienia.

*Do jadłospisu otrzymasz listę zamienników produktów spożywczych, dzięki której będziesz mogła z łatwością wymieniać poszczególne produkty w posiłkach.

Po 2 tygodniach współpracy odbędziemy kolejną konsultację, podczas której omówimy osiągnięte cele, zaplanujemy kolejne 2 tygodnie współpracy i dokonamy modyfikacji jadłospisu i zaleceń żywieniowych.

W czasie całego miesiąca, w celu monitorowania postępów, wykonamy dwa pomiary masy i obwodów ciała. Ponadto w razie pytań będę dla Ciebie dostępna każdego dnia na Facebooku i/lub poprzez maila.