O mnie

warszawa i ja

Cześć!

Mam na imię Ania i jestem dietetykiem.
W codziennej pracy skupiam się przede wszystkim na edukacji żywieniowej,
która jest podstawą w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych.

Zdrowy styl życia promuję na podstawie EBN (Evidence Based Nutrition – żywienie oparte na dowodach naukowych).

Uczę, jak jeść zdrowo i… nie zwariować od natłoku różnych, często sprzecznych informacji dietetycznych dostępnych w mediach społecznościowych.

“Zdrowa głowa przede wszystkim” – to hasło, które towarzyszy mi najczęściej – dieta ma być przyjemnością, a nie karą, ma ułatwiać życie, a nie je utrudniać.